Nous suivre Acteurs du sport

30 minutes ce n’est pas assez

Sujets relatifs :

Soyez le premier à réagir

Soyez le premier à réagir

Une étude conduite auprès d’un million de personnes par un groupe de chercheurs norvégiens, australiens et américains (les auteurs ont fait une méta analyse de seize études déjà publiées sur le même thème) montre de manière chiffrée que les personnes effectuant le plus d’activités physiques d’intensité modérée – de 60 à 75 minutes par jour – prévenaient les risques inhérents au fait d’être assis pendant plus de 8 heures par jour. Les chercheurs ont mis en évidence que cette même activité physique n’est pas suffisante pour prévenir les risques dès lors qu’aux 8 heures s’ajoutent 5 heures passées quotidiennement devant un poste de télévision. Au fi nal, les auteurs de cette publication estiment que les recommandations actuelles de l’Organisation mondiale de la santé (20 minutes d’exercice modéré par jour) risquent fort de ne pas suffire pour prévenir les multiples risques associés à une vie par trop sédentaire.

Bienvenue !

Vous êtes inscrit à la news hebdomadaire d’Acteurs du Sport

Nous vous recommandons

Actualités juridiques

Actualités juridiques

Journal officiel   16 janvier - Ministère des sports 70 Arrêté du 10 janvier 2019 portant nomination à la commission professionnelle consultative des métiers du sport et de l'animation   12[…]

16/01/2019 |
La revue de presse de la semaine

La revue de presse de la semaine

18 recommandations pour un sport plus inclusif

18 recommandations pour un sport plus inclusif

Lancement du programme Coachs d’insertion par le sport

Lancement du programme Coachs d’insertion par le sport

Plus d'articles